Ճամբարային յոթերորդ օր
Ամառային լողափերը հանդիսանում են մարզական գործունեության բաղկացուցիչ: Լողափային գործունեությունը մի քանի փուլից է բաղկացած՝
- լողափային հանդերձանք.
- նախավարժանք
- ցնցուղի ընդունում
- լող
- արևայրուք լողափին:
Ճամբարային յոթերորդ օր
Ամառային լողափերը հանդիսանում են մարզական գործունեության բաղկացուցիչ: Լողափային գործունեությունը մի քանի փուլից է բաղկացած՝